Tudo sobre musculação.
A contracção muscular acontece porque nas células musculares de todos os seres vivos existem dois tipos de proteínas contrácteis, a actina e a miosina, a quais na presença de cálcio e com consumo de energia vão deslizar uma sobre a outra, originando um encurtamento do sarcómero e desenvolvimento de tensão muscular no seu interior. Parte da energia é «perdida» sob a forma de calor, sendo este importante na regulação térmica do organismo.
O músculo, que na sua totalidade constitui 40% do peso corporal total, fatia superior a qualquer outro tipo de tecido, tem ainda a função de protecção das estruturas profundas (vasos, nervos, 6rgãos, etc.).
No organismo existem cerca de 600 músculos diferentes.